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    經常鍛煉組與非經常鍛煉組肘關節屈伸肌群等速向心收縮峰值肌力矩隨給定運動速度的增大(6O。／s～300。／s)而減小，隨著肌肉收縮速度的增大而力矩減小的主要原因可能是：a．肌肉收縮速度不同，中樞神經對肌肉類型的激活程度不同，在等速向心低速狀態下，由于肌肉工作時間長，肌肉中的快肌纖維和慢肌纖維均被神經激活，這樣參與活動的肌群能夠達到較高的激活狀態，產生較大肌力，表現出的肌力矩峰值較大；在等速向心高速狀態下，由于肌肉工作時間短，神經可能僅激活肌肉中的快肌纖維，參與活動肌群的肌肉可能未完全被激活，因此產生肌力較小，肌力矩峰值也會隨之下降。經常鍛煉組肘關節屈肌群相對峰值肌力矩從0．46 N·m／kg降至0．34 N·m／kg，伸肌群峰值肌力矩從0．80 降至0．49 N·m／kg，經常鍛煉組屈伸相對峰力矩值在60。／s和180。／s均大于非經常鍛煉組相對峰值力矩(P<0．05)，在300。／s不具有顯著性差異。由于經常鍛煉的中年人采取的運動都是相對速度較低的運動，所以經常鍛煉要比不經常鍛煉的人慢速以及中快速最大力量要大，具有顯著性差異。由于很少采取快速運動，兩類受試者快速最大力沒有顯著性差異。