風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是目前多發(fā)的一種疾病，以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鳎行┤顺３：鲆暳孙L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害，結(jié)果對(duì)自身的健康造成了很大的影響。那么，怎樣遠(yuǎn)離風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢?針對(duì)這個(gè)問題，下面白花蛇七層透骨貼專家為大家介紹。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法：

　　1、預(yù)防和控制感染。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。

　　2、保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。

　　3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

　　4、注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì);經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

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