現代的都市人很多都有這樣的苦惱，就是時不時都會覺得腰酸痛，是自己老了嗎?還是說身體里面有什么毛病呢?不用再亂作猜想，下面為大家一一分析腰酸痛的原因。

椎間盤老化
椎間盤中間核心部分叫做髓核，包繞髓核周圍的組織叫做纖維環，髓核的水分從二十歲左右便會逐漸減少，三十歲以后纖維環的水分也逐漸減少，于是椎間盤最早開始老化，漸漸失去彈性。所以當腰椎受到的沖擊不能緩和時，腰酸痛便很容易產生。

腰肌勞損
現在許多人因工作、學習需要而長期坐在室內很少運動，使得脊椎兩側的腰大肌、腰內側的腰四方肌長期過度勞累，引發肌肉炎癥和肌肉老化等，肌肉力量不足支撐身體便會覺得腰酸痛。

月經期間
女性在經期由于盆腔充血，會使人感到腰部不適，這可能與壓迫神經有關，是屬于生理性疼痛。如果腰痛劇烈則需要懷疑是婦科病變。

外科損傷
急性外傷是指較嚴重的外傷引起骨或軟組織的解剖性的損害;慢性外傷是指由急性外傷移行過來的或反復輕傷所造成的腰部損傷。例如腰椎骨折則會有明顯的腰酸痛感。

全身疾病
除了腰部脊柱相關組織病變之外，全身疾病也會引起腰酸痛。消化系統方面有胃、腸、胰疾病和習慣性便秘也會引起腰酸痛。泌尿系統方面，腎臟、膀胱、尿道病變也容易產生腰酸痛。另外，脊椎是癌細胞容易轉移的地方，一出現轉移，也會引發腰酸痛。

總之，腰酸痛的原因可輕可重，所以最好及時做好相關檢查，不要因為癥狀輕而忽略了它。
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