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膏藥貼牌廠家告訴你肩周炎怎么治比較好。

一、出現肩膀疼痛怎么辦

肩膀疼痛時,可以用熱水方式緩解肌肉緊張。先準備適量生姜,洗凈,保留姜皮,切成片狀。往清水中加入姜片和適量食鹽,大火煮沸后,調小火,繼續煮5分鐘。然后毛巾浸泡在熱生姜鹽水中,再對疼痛部位進行熱敷。這個民間治療肌肉酸痛的偏方見效很快。

二、肩周炎的治療方法

l、急性期或早期最好對病肩采取一些固定和鎮痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾懸吊,并對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。

2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主,配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。

(l)體操練習:雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然后反復用力向上舉,盡量向頭后部延伸;在體后,雙手握棒,用力向上舉。

(2)手指爬墻練習:側面或前面站立,抬起患炎側的前臂,以食指和中指貼墻,然后沿墻向上慢慢作爬墻式運動。

(3)患側手臂上舉,反復摸后腦勺;病側手于體后,上抬摸背部。如果患側手臂活動不便,可用健側手幫助患側手上抬。

三、肩周炎的自我治療方法

1、自然站直身體,兩腳分開與肩膀同寬, 兩手自然垂直,肩膀用力,先從前往后方向做畫圈運動,然后再改為從后往前的方向。

2、身體站直,兩腳打開。兩手往上舉高,手肘處不能彎曲,然后左手背與右手背相貼。調整呼吸,整個身體盡量往上延伸。動作過程中注意手臂與兩側耳朵是緊貼的。

3、自然站直身體,兩腳分開與肩膀同寬,手臂伸展,在背后十指相扣,然后兩手用力帶動肩膀往后拉伸。

4、站直身體,兩腳打開。抬頭、挺胸、收腹。以右手在上,左手在下的方式,兩手掌在背部緊貼,調整呼吸,保持動作數秒后,換左手在上,右手在下的姿勢重復動作。

肩周炎的康復治療目的在于改善肩部血液循環,加強新陳代謝,減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織,以減輕和消除疼痛,恢復肩關節的正常功能。

四、肩周炎的中藥調理

中醫在治療肩周炎方面已有上千年的經驗積累。中醫療法以安全無副作用著稱;另一方面,中醫療法不僅僅針對具體患處用藥,更強調全身機理的調養,以提高人體的整體健康和抗病能力。

圣古追風貼是有老中醫熬制而成,對于治療各類肩周炎都有療效,圣古追風貼貼可直接透入皮膚產生消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。既避免口服藥物對臟腑器官引起的副作用,又無手術治療痛苦及術后并發癥的產生,確保患者可安全、經濟、快速解除肩周炎。

五、自我按摩的步驟及方法為:

1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位,時間1~2分鐘,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的效果。

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