沉香精油的作用及用法

根據中醫學陰陽五行學說的理論基礎，運用人體五臟六腑的生理、病理、醫理、藥理等原理，通過利用沉香精油按摩、理療，使沉香與身心互動、益補臟腑、運行氣血、調整經絡從而達到養護身心、調理身體的目的。

1、聞香：將少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，或近放于鼻處，進行深呼吸，即可舒緩緊張情緒，增強記憶力，愉悅心身。 滋養肝腎，寧心安神，改善睡眠，用于更年期婦女陰虛肝旺所致的哄熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，失眠多夢的輔助治療。治療失眠心煩氣躁等癥狀。

2、香熏：將少量沉香精油加入香熏爐內，加熱令沉香精油散發出來，可凈化空氣，殺菌殺毒，降低病毒傳播，芳香氣息刺激嗅覺神經，使人身心舒緩，促進睡眠，發揮獨特的養生效果。

3、浸?。簩⑸倭砍料憔拖♂層谒苄越橘|(如全脂奶或者蘋果醋)中，或直接滴入一滴放入充滿溫水的浴缸中浸泡，實時清除疲勞，松弛肌肉及舒緩身心壓力。 疏通活血經絡、補肝腎、促進新陳代謝有效消除體虛乏力、精神不佳、可得最大的心靈放松與壓力釋放，緩解疲勞;在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油，可以達到活血經絡目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

4、按摩：將沉香精油稀釋于基礎油里按摩身體，稀釋比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，可松弛肌肉緊張，改善血液循環，消除疲勞，達到身心平衡健康。

5、內服：每次0.02-0.2毫升(日量不超過1毫升)。溫水稀釋服用，對心腦血管疾病預防效果好，應酬前喝下護胃保肝，解酒功能顯著。治療胃寒胃炎等胃病，預防醉酒，也可以用于治療前列腺炎、養腎益精。調和理氣，益補臟腑，運行氣血。

6、外用：沉香油是止血止痛良藥，消炎作用效果明顯，祛疤奇效，將沉香精油均勻涂于患處會即時止血，第二天傷口不發紅，不會發炎，對傷口消炎效果尤其出眾，7天左右傷口疤痕掉落，傷口慢慢恢復原樣。依個人體質有不同的效果。沉香油對燒傷燙傷也有明顯的效果。而且，不容易留下疤痕。所以，將沉香精油油滴一兩滴在乳液中，按摩皮膚，有去疤，去斑的功效。無形間使中國醫學也融入了佛教醫學以及道家養生。收斂生肌，對油性暗瘡有特效，改善皮膚灰暗無光澤的狀況，促進細胞生成。消炎祛痘，激勵細胞組織再生機能，分解淡化皮膚黑色素。