姜茶有很多的作用，就針對感冒而言，姜茶只對風寒感冒有效，如果是風熱感冒那就不建議您食用姜茶，下面就具體說以下姜茶的保健。
在您食用姜茶之前先了解一下風寒感冒和風熱感冒區別癥狀，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白；風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以在這種情況下您食用姜茶是個不錯的選擇。
但風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重癥狀，所以在這種情況下不建議您食用姜茶。
以上的介紹您都明白了吧？對于以上的介紹您有不清楚的可以對我們進行咨詢，我們給您最滿意的回答。