普拉提的淵源：普拉提是由德國人約瑟夫-普拉提創立并推廣的。一直以來，西方人比較注重身體肌肉能力的訓練，比如跑步、滑雪等；而東方人比較注重呼吸和精神方面，比如瑜伽和太極就是個好例子。而最初約瑟夫-普拉提為了克服身體的疾病、恢復健康，糅合了東方和西方不同的運動概念，創立了一種鍛煉方式，這種鍛煉方式把東方的柔韌和西方的力量兩者的優點結合起來，得到很多人的認可。它最初被用來給運動員和病人進行運動機能的恢復理療，后來逐漸發展成為一個健身運動。近兩年，普拉提也在中國興起。 普拉提運動：普拉提是一種肌肉深層練習，通過一些速度緩慢的動作，較長時間地控制肌肉，達到消耗身體各部位的能量的目的。普拉提最獨特的地方在于它把練習重心放到了精神層面上，通過呼吸和精神控制讓練習者能面對自己的內心世界。在練習中，還可以借助啞鈴、體操棒等健身器材對身體進行訓練。 適用人群：普拉提一直是一些舞蹈演員和體操運動員塑造形體和進行力量加強或者恢復的基礎訓練方法。但是它同樣適合我們普通人，普拉提的練習是沒有年齡和性別限制的，任何人都可以練習，尤其是腰、腿疼痛患者和缺少運動、長時間接觸電腦和朝九晚五的上班族。 普拉提的運動目的：普拉提通過優美、緩慢、簡單的大幅度動作鍛煉肌肉，使身體更加纖長、靈活、線條柔軟而健美；而動靜結合的動作安排，使身體既有緊張也有放松，從而加強身體器官的功能，增強身體的柔韌和協調能力；由于普拉提鍛煉的核心部位是身體中段，而現在很多人腹部贅肉較多，也可以通過普拉提進行減肥。值得一提的是，普拉提運動相平和，幾乎不會產生對關節和肌肉的傷害。 在中國內陸，伸適健公司合作過各種大小比賽項目，如鱷魚恤杯網球賽、珠江新城羽毛球比賽指定拉伸隊伍、國信證券杯七人足球賽、晟世杯七人足球賽等，而且公司在香港也合作過各種大型的比賽及其它項目，包括環南中國海單車賽、香港ITU三項鐵人亞洲杯、香港黃金海岸馬拉松，通過聯合航空和香港美心集團講課，也舉行過不同規模的公益講座，為健康機構提供服務，并屢獲杰出商業服務獎項。在資質方面，公司的拉伸恢復治療團隊資歷豐厚，公司已經具備一支專業拉伸恢復治療團隊，進行過多種形式的戶內、外拉伸恢復治療活動，用以幫助更多有需要的人群。 拉伸治療預約熱線: 020-81822038 拉伸治療咨詢熱線: 020-81234128 廣州拉伸恢復網址：www.flexness.com 廣州拉伸恢復聯系地址：廣州市荔灣區中山七路65號富邦中心21樓2111-2112 官方微博: http://weibo.com/2696195880 招商加盟熱線: 18929552987 王先生