患上腰椎間盤突出癥怎么辦？患上腰椎間盤突出癥的注意事項是什么？下面白花蛇七層透骨貼專家給我們講解一下：

腰椎間盤突出癥的注意事項是什么：

1、睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

2、注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復。

3、平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 。

4、平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。

5、急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累,以免加重疼痛。

腰椎間盤突出癥的注意事項是什么，患上腰椎間盤突出癥也要注意日常的護理。腰椎間盤突出分為急性期和緩解期，時期不同護理的方法也不相同，急性期的目標為減緩疼痛，減輕痛苦；緩解期應加強鍛煉，以盡快恢復正常的生活工作和減少復發為目標。

一、腰椎間盤突出急性期護理：急性期的病人因疼痛較劇烈，常需住院治療，急性期經過治療疼痛緩解，病人即可回家休養，護士此刻應給病人做好全面指導，直至康復。
　　
1、在急性期患者應絕對臥硬板床休息2～3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。護士應做好日常生活護理。注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出癥的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
　　
2、立刻臥硬板床休息。床鋪最好為硬板床，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略低一些，最好能讓病人剛坐起時，雙腳就可著地。倘若您現在睡的是席夢思床墊，那就要看您的床墊質量如何，應該選用那種人躺上去床墊不會有塌陷的那種。假如是真正的天壇牌的床墊也可以，因為我就是用的那種床墊
　　
3、病人疼痛緩解后，即開始腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是：把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強后可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。鍛煉應循序漸進，逐漸增加，避免疲勞。
　　
4、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持愉快的心情。
　　
5、病人疼痛緩解后，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部—定要使用腰部保護用具，并注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法：病人宜先滾向床的一側，抬高床頭，將腿放于床的一側，用胳膊支撐自己起來，在站起前坐在床的一側，把腳放在地上，按相反的順序回到床上。
　　
二、腰椎間盤突出緩解期護理：
　　
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恒。
　　
2、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等，建立良好的生活方式，生活要有規律，多臥床休息，注意保暖，保持心情愉快。

白花蛇七層透骨貼好不好？腰椎間盤癥的注意事項是什么？白花蛇七層透骨貼自上市以來已經成功地治愈了成千上萬的患者！它是18元每盒！要是購買的話要到電視上指定的藥店購買！或者在它的官方網站購買！白花蛇七層透骨貼正品1是鄭州百消丹藥業有限公司生產，天津盛達康生物有限公司監制，盒子左上角是新一代強力滲透型。2撕開盒子任意一個地方，有紅色紙心。

白花蛇七層透骨貼，是新一代強力滲透型，獨含七層透骨素，七層透骨顯奇效，透皮，透肉，又透骨，層層滲透，層層吸收，直接進入骨關節第七層骨基質，一貼頂傳統膏藥10貼，從根本上治療老風濕，老骨病，徹底告別疼痛病。對十年以上老風濕，老骨病，頸椎病效果更佳。白花蛇七層透骨貼的與眾不同之處在于它的“七層透骨理論”，白花蛇七層透骨貼獨含的“七層透骨肽”藥物直達病灶，層層深入，層層清除，能將附著在骨基質上的病原體完全剝離，殺死，最終將其徹底清除體外，全面修復破損的關節，阻止疾病的再次發作，實現風濕骨病，腰肌勞損的徹底康復！

     【白花蛇七層透骨貼】官方網站：www.baihuashe.com  www.baihuashe.org   www.baihuashe.cn  www.baihuashe.net www.baihuashe.net.cn
         【白花蛇七層透骨貼】淘寶：http://bhstjsdk.taobao.com/
               全國免費熱線：400-668-5958
                         QQ：2335723857　　　

溫馨提示：本文由白花蛇七層透骨貼官方網站提供，轉載請保留原文地址。