棲霞蘋果的營養價值為人稱道。它所含的果糖、葡萄糖在水果中名列前茅；還含有豐富的果酸，特別值得一提的是，蘋果所含有的果膠和鉀均居果品中的首位。每天一個蘋果，病患遠離你！

一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。

二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。

三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

四：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助于抗呼吸道疾病及結腸癌。

五：蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。

六：蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統感染。

七：每天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。

八：蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老。

九：蘋果所含的一些有效物質及維生素C能起到抗癌作用。

十：蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于防止心臟病的發生。

從上面我們可以知道蘋果不僅營養豐富、味美甘甜，還是美容養顏佳品，蘋果是一種天然美容品，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用，被許多愛美人士奉為美容圣果。此外適合各類人群食用。

棲霞果業領先，果園面積達65萬畝，果品年產量120萬噸，被國家確定為“無公害蘋果生產示范基地”和“園藝產品出口基地”，享有“中國蘋果之都”的美譽。

棲霞蘋果更是因安全、健康、生態、放心而享譽世界。一片充滿生機和希望的土地，熱情淳樸的棲霞人民歡迎國內外朋友前來觀光旅游、品嘗各類果品，與你攜手邁向更好的明天， 友情參考http://www.luningguopin.com