我是西安思蕾姆減肥訓練營的一員，當我滿心歡喜入營的那天，我在心里暗自對自己說，在這里一定要管住自己的嘴，邁開腿，期待下一個蛻變的自己。

這個世界的紛擾有很多，當我們下定決心去堅持一件事的時候，會變得很有意義，充滿了快樂！

關于訓練：

14天，我的雙腳邁開了上萬步，手臂揮舞了3000次，我已經忘記了我當時是怎么熬過這段我認為艱難的歲月，我想，這對于每一位學員來說，在這里訓練已經成為了我們日常生活的一部分。

人的大腦神經纖維會傳遞出一種神經物質，那是酸痛感，久而久之，這種感覺會被我們的記憶保持下來，我們慢慢的褪去，在每一次自己的汗水中沁透著自己的愉悅感，我正在一點點變瘦。

我們在西安減肥訓練營的這條路上，堅持著，從來沒有放棄。時間滴答滴答的走過每天自己堅持付出的路上。

關于堅持   

任何一個目標的確定，想要實現長遠目標和規劃的美好需求與不堅定、不持久的毅力之間的矛盾。

為什么我們總是說，確立目標很簡單，可是去奮斗努力堅持的過程確是很復雜的，假如你每天在跑步機上跑半個小時，堅持一個月后，你的身體會發生很明顯的變化，你會以更高的速度在跑步機上奔跑， 把每天的訓練堅持下來到每周到每月，你會很震驚自己有這么優秀。無論是誰，無論我們做什么，我們都需要堅持。

在西安減肥訓練營堅持的這段時間里，我給了自己一個機會去實現自己變瘦的夢想，想想自己每天堅持訓練所留下的汗水，所走過的路，你在這個五彩斑斕的界里，卻在自己能夠掌控的小天地里，把一件一件小事做得很好。                                   無論是減肥訓練營，還是我們每天訓練的堅持打卡，我們正在通過讓自己養成一個良好的生活方式和合理的運動方式在改變自己，在這個愈發浮躁的社會，給自己一個機會，實現自己期待已久的夢想。

請記得當初自己的約定，在這里我要管住嘴，邁開腿，喊出這句口號時我們的自信，希望每一位學員在這類不管是21天、30天、42天等，你能驕傲的告訴每一個人，我做到了，迎接一個更好的生活。西安封閉式減肥訓練營一路與你同行。